У нынешних родителей популярны секции восточных единоборств. Меньше других
известно об айкидо для детей…
Что это за вид боевого искусства и кому
он подходит? На самом деле айкидо трудно назвать спортивной дисциплиной в
общепринятом смысле. В нем отсутствуют соревнования, и поэтому малышам нет
необходимости постоянно доказывать в поединках, на что они способны. У менее
физически развитых ребят не появляется комплекс неудачника, они не чувствуют
себя слабыми, ведь в айкидо побеждает умение, а не грубая сила.,
Имеющий навыки основных приемов
6-7-летний малыш, способен дать достойный отпор обидчику, будь тот даже выше на
голову!
Дело тут не в каких-то «волшебных» приемах, научившись которым ребенок сможет,
как супермен, побеждать всех злодеев. Только регулярная практика научит малыша
решать конфликты без применения грубой силы. Какие же преимущества дают занятия
айкидо детям?
Сильный или слабый?
Многие родители, отдающие ребенка в секцию айкидо, не ставят задачи
вырастить спортсмена. Привлекает скорее оздоровительный аспект занятий. Но в
любом виде спорта есть элемент соревнования. Кого возьмут в команду? Кто
покажет лучший результат! В разумных дозах соперничество полезно, ибо дает
стимул заниматься, воспитывает волю. С другой стороны, слабый ребенок всегда
будет чувствовать, что он хуже своих более развитых сверстников. И наоборот,
физически развитые дети, которым все в спорте дается легко, могут стать
заносчивыми и нетерпимыми к «слабакам». Как этого избежать? Одно из решений
предлагают восточные единоборства. Тут детей учат не только развивать в себе
внутреннюю силу, но и правильно использовать ее. Тренер объяснит, что лучший
способ решения любого конфликта — предотвратить его.
Необходимо, чтобы ребенок изначально был уверен в себе и мог, если нужно,
постоять за себя.
В айкидо приемы выполняются за счет перемещений, отходов с линии атаки, бросков
или удержаний. А так же мы изучаем удары руками и ногами. Особое внимание
уделяется страховке. Учеников обучают падать и кувыркаться вперед и назад.
Таким образом, формируется очень ценный навык. Если обычный ребенок, случайно
споткнувшись на улице, скорее всего, заработает пару ушибов и синяков, то
маленький айкидоист рефлекторно упадет «по правилам». А затем, отряхнувшись,
пойдет дальше, как ни в чем не бывало. Специалисты знают, что малыш, если он
когда-то занимался айкидо, даже через много лет сохранит навыки безопасных
падений. Проблемы с осанкой? Для тех кто занимается Айкидо такой проблемы не существует! На занятиях много времени
посвящают отработке стойки — с прямой спиной! Если вы увидите айкидо в
действии, сразу же отметите необыкновенную красоту и грацию движений. Это
весьма нетипично для того, что мы привыкли считать борьбой.
Как быть с непоседой?
Японские традиции требуют очень строгого выполнения правил поведения во
время тренировок. Не разрешается бесцельно ходить по залу, разговаривать,
мешать другим. В начале и в конце занятия практикуется общее построение.
Ученики садятся в ряд и должны несколько минут сидеть молча и неподвижно, для
того чтобы настроиться на тренировку. Это нехитрое упражнение учит
концентрироваться, фокусировать внимание. Многие родители отмечают, что
регулярные занятия айкидо для детей, делает их более
собранными, дисциплинированными. Недаром японцы славятся своей самодисциплиной
и вежливостью!
Слабое здоровье?
Если ваш ребенок не блистает здоровьем, ситуацию еще можно изменить! Задача
родителей заключается в том, чтобы найти вид спорта, которым малыш сможет
заняться, несмотря на болезни. Каждый ребенок в айкидо
начинает с изучения простейших движений. Поэтому дети поначалу практически не
устают. По мере того как обучение продолжается, повышается сложность занятий и
возрастает нагрузка. В результате организм постепенно адаптируется к нагрузкам,
даже если никогда до этого ребенок не занимался спортом. Еще один очевидный
плюс, который дают занятия айкидо, заключается в том, что всю
тренировку малыш проводит босиком на татами. Постоянно двигаясь, он не
подвергается риску переохладиться. Наоборот, идет процесс так называемого
пассивного закаливания. К тому же хождение босиком по шероховатой поверхности
татами расслабляет и одновременно тренирует ступни ног. Это приобретает особую
актуальность в прохладное время года, когда ребенок по многу часов вынужден
проводить в обуви.
- Основной критерий, по
которому оценивается прогресс в айкидо, — система цветных поясов. Они
присуждаются по результатам зачета который дети здают два раза год.
Переводной зачет в саршую группу и предэкзаменационный зачет. Один раз в
год сдается экзамен. На экзамене
дети должны показать знание основных перемещений, страховки и некоторые
базовые приемы. У маленьких могут спросить, как правильно считаь по
японски, термины которые применяются в айкидо и т.д. В начале занятий у
ребенка белый пояс, потом он получает цветную нашивку после многих лет занятий — заветный
черный пояс.
- В каждой спортивной
секции свое отношение к пребыванию на тренировках родителей. В одном
месте вам разрешат посидеть и посмотреть на успехи ребенка, а где-то
запретят входить в зал после начала занятий. Этого не следует бояться.
Дети в присутствии родителей часто менее внимательны, они стараются
произвести впечатление и отвлекаются. И для того чтобы родители следили за
успехом соих детей у нас в зале
установленны камеры.
- Стоимость занятий
складывается из ежемесячных взносов и расходов на покупку кимоно, оплату
экзаменов, семинаров. Абонемент на месяц стоит 1000 рублей. Все зависит от
качества зала, количества детей в группе и уровня инструктора. Кимоно
обойдется в 900-1500 рублей. Приобрести его можно в любом крупном спортивном
магазине. Единственное требование к кимоно — чтобы оно было белым и сидело
свободно. Учтите, что при стирке кимоно сильно садится, поэтому по длине
нужен небольшой запас.
- В Воронеже огромное колличество
секций айкидо — оно очень популярно как среди детей, так
и среди взрослых. Почти в любом районе найдется секция, и не одна! Залов,
специализирующихся на айкидо, единицы, в основном занятия проходят на базе
спортивных школ или Домов детского творчества. Лучше сначала зайти в
некоторые из них и посмотреть, как оборудован зал, сколько детей в группе,
пообщаться с тренером.
- Многие клубы предлагают
детям поучаствовать в пробной тренировке. Это помогает, если нет
уверенности, подойдет ли айкидо вашему ребенку. Позанимавшись в группе, он
сможет решить, нравится ли ему здесь или стоит поискать другой клуб.
7 фактов об айкидо.
- «Айкидо» переводится с японского как «путь гармонии и силы».
- На тренировках ученики в белых кимоно и занимаются на татами босиком. Кимоно носят на голое тело, поэтому ребенок должен иметь свой комплект, а родители следят за его чистотой. В Японии считают, что стирать кимоно нужно после каждого занятия, но не пояс. По мере того как он пачкается в процессе тренировки, растет и мастерство ученика. Отсюда и понятие «обладатель черного пояса».
- Оптимальный возраст для начала занятий — 7-8 лет. Но есть группы, где занимаются дети с 4 лет. Отличие таких групп — малочисленность (до 12 человек) и игровая форма подачи материала.
- Тренируются в парах. Один участник выполняет приемы, другой играет роль нападающего. Названия приемов и упражнений даются на японском: к своему первому экзамену ребята уже знают названия техник.
- Cреди нескольких стилей классическим считается айкидо айкикай. Эти секции самые многочисленные.
- Для детей постарше занятия могут включать в себя упражнения с деревянным мечом (боккэн), шестом (дзё) и ножом (танто). Такая практика полезна, поскольку учит поведению в ситуациях, когда противник вооружен.
- Дети все отлично усваивают во время игры. Некоторые игры, самые любимые, учат ориентироваться в пространстве, координировать свои движения, развивают интуицию.
Сегодня многие видят в
открытии клуба Айкидо возможность дополнительного заработка. Чаще всего эти
клубы работают с детьми. Случается, что в этих клубах об Айкидо знают совсем не
много.
Старательно расклеиваешь
миллион листовок, засыпаешь всю округу визитками и флаерами, придумываешь себе
какой-нибудь титул, поминая японцев и федерации... И играешь себе с детьми, под
паролем "обучение в игре", улыбаясь родителям... Конечно же,
максимально снижаешь цены, потому что это основной козырь... Таким образом,
подобные клубы скоро появятся на каждом углу. В этом море бывает непросто найти
тех, кто заботится о качестве подготовки.
Что уж говорить о других, новых боевых искусствах, которые преподает
какой-нибудь инструктор "X", обладающий навыками "Y",
прошедший обучение по программе спецподразделения "Z"... У него
обязательно будет красивый диплом и для полноты истории - фотографии в
камуфляже или черной форме...
ВРОСО «Боевые искусства»
клуб КИСЕНСИН додзе преподает Айкидо, в том числе и детям, как искусство самобороны.
Мы уделяем максимум внимание каждому ребенку, воспитать в
нем интелектуально, физический, духовно сильную личность. используя методы
передачи знаний, подтвержденные многолетней практикой. Единственное условие для
достижения этой цели - требование, чтобы ребенок регулярно посещал тренировки.
На основании десяти летнего опыта,
накопились некоторые наблюдения в этой области. Возможно, они очевидны
для Вас, но возможно, кому-то они пригодятся
- Дети легко восприимчивы к изучению Айкидо. Имеется в виду
самая суть айкидо: самооборона.
- Дети лучше всего учатся с минимальным словесным описанием
техник.
- Дети быстро учатся методом наблюдения и повторения всей
техники Айкидо сразу и в полном объеме, без анализа и раскладывания на
отдельные движения.
- Дети принимают наши инструкции лучше, если Вы относитесь
к ним, как взрослые.
- Детей надо мотивировать, обозначая их прогресс в айкидо
внешними признаками, такими как пояса различных цветов, дипломы, благодарности
и т.д..
- Дети изучают только простые техники в порядке,
установленном программой обучения.
- В Айкидо нет конкуренции, но есть показательные
выступления и аттестации, где дети могут показать свое мастерство.
- Дети нуждаются в дисциплине.
- Родители не должны присутствовать на тренировках и
вмешиваться в процесс.
Тренировки проходят обычно в соответствии с установленным распорядком:
небольшая разминка, базовые перемещения, страховки, техники Айкидо. В конце
тренировки, чтобы снять напряжение, мы часто включаем игры, обычно
ориентированные на развитие ловкости, скорости, координации. Завершается
тренировка упражнениями на ОФП, такими как приседания, отжимания и т.п.
Проще говоря, мы ориентируемся на серьезное, тщательное и всестороннее изучение
техник как для детей так и для взрослых. Если это то, что Вы искали - Вы в
нужном месте.
Автор: Ринат Абимов.
